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孜然烤翅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 03:41:00  阅读:9390 来源:本站原创 作者:林宥嘉

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡翅10只相克食物孜然粉适量
香油适量四瓣相克食物
生姜四片相克食物两根相克食物
烤鸡翅料适量 生抽两勺
白糖适量相克食物料酒适量
白芝麻适量

孜然烤翅的做法

  • 1.将鸡翅洗干净。

  • 2.用叉子扎几个小孔,或者用刀划两条,方便入味。

  • 3.准备生姜、蒜末、葱。

  • 4.将鸡翅一起装入盆里,倒入适量白糖。

  • 5.倒入两勺料酒,一勺生抽。

  • 6.放入适量的烤翅料粉。

  • 7.搅拌均匀。

  • 8.装入保鲜袋里,腌制十二个小时。

  • 9.摆放好进烤箱。烤箱设置,上下管两百度,30分钟,预热三分钟。
    十分钟的时候,将鸡翅翻一面,将剩下的调料淋在鸡翅上面,撒入适量的香油。

  • 10.烤好后,上面撒入适量的熟芝麻

  • 11.洒一点孜然粉,摆上葱卷,非常香。

  • 12.成品图。

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