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麻辣土豆片的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 19:38:49  阅读:5901 来源:本站原创 作者:撒贝宁

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

土豆2个相克食物米醋适量相克食物
适量 葱花适量
白芝麻适量酱油适量
辣椒油适量麻油适量

麻辣土豆片的做法

  • 1.2个土豆削掉外皮,清洗干净。

  • 2.切成片,用花型模具切成形状。

  • 3.锅中烧热适量的水,放入土豆片煮一下。

  • 4.捞出立即放入凉水中浸泡冷却,然后捞出沥干。

  • 5.拿一个小碗,放入辣椒油、酱油、盐、麻油调成调味汁。

  • 6.土豆片放到容器里,淋入调好的味汁。

  • 7.搅拌均匀装盘。

  • 8.撒上一层白芝麻和香葱碎装饰即可食用。

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