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可可戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 05:19:06  阅读:2291 来源:本站原创 作者:何洁

健康功效

可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

低筋面粉70克可可粉15克
牛奶50克相克食物 玉米油40克
白糖(蛋黄)20克 白糖(蛋清)60克
白醋几滴相克食物鸡蛋5个相克食物

可可戚风蛋糕的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.蛋清和蛋黄分离放入无水无油的容器

  • 3.蛋黄里加入20克糖搅拌至糖融化

  • 4.再倒入牛奶和玉米油搅拌均匀

  • 5.将低筋面粉和可可粉混合,分次筛入蛋黄液里,每次都要拌匀后再放入剩下的

  • 6.蛋清用电动打蛋器打到鱼眼泡时加入一滴白醋和一部分白糖

  • 7.继续打到有明显纹路再放入一部分白糖

  • 8.当纹路细腻放入剩下的糖继续打,直到提起打蛋器有直立的小角就可以了

  • 9.分次把蛋白霜放入可可糊,每次都要翻拌均匀后再放入剩下的(烤箱140度预热5分钟)

  • 10.翻拌好的蛋糕糊

  • 11.倒入八寸蛋糕模,轻震出气泡

  • 12.放入预热好的烤箱底层上下火140度烤55分钟

  • 13.时间到出炉,开口向上震一下立即倒扣,晾凉2-3小时脱模即可

  • 14.完美脱模

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