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潮汕小吃桃粿的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 06:33:46  阅读:9399 来源:本站原创 作者:张艾嘉

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
米饭:活血化瘀
芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

生粉1斤南瓜半个相克食物
米饭2斤相克食物芹菜2棵相克食物
香菇十个相克食物 萝卜干4个
蒜叶2棵6汤匙
1汤匙

潮汕小吃桃粿的做法

  • 1.将南瓜去皮去籽切块煮熟后,倒入2汤匙植物油将南瓜泥和生粉拌好和在一走。

  • 2.和好之后分成小块

  • 3.将香菇切丁用植物油炒熟,将芹菜蒜叶洗好切丁。再把米煮成干饭。把4样全拌均匀。

  • 4.拌匀后加入4汤匙植物油继续拌匀。

  • 5.把面皮檊如加入拌好的料包成三角形

  • 6.放入模具中压好,拿出

  • 7.很漂亮的粿完成

  • 8.等水开摆盘隔水蒸20分钟。

  • 9.完成

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