蒜苔炒烧肉的做法和食材用料及健康功效

食材用料

蒜苔炒烧肉的做法

• 1.蒜苔切段，蒜头拍扁，葱切段，烧肉切小片

• 2.蒜苔灼一遍，盛起备用

• 3.热锅，放入蒜头，炒至变黄加入烧肉，烧肉炒熟，加入葱段，翻炒

• 4.盛起烧肉，放蒜苔，翻炒四五下加入烧肉

• 5.继续翻炒

• 6.炒到感觉锅变粘加入小半碗水。依次加入调味料，耗油，盐，糖，鸡粉

• 7.盖上锅盖煮一分钟，翻炒两下

• 8.起锅，成品图

• 9.近图