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白玉米面窝头(小白菜馅)的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 07:17:40  阅读:2597 来源:本站原创 作者:李健

健康功效

小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

粗玉米面适量 黄豆面少量
小白菜一小捆相克食物 肉末适量
适量 生抽少量
蚝油适量 黄豆酱适量
葱姜蒜适量食用油适量
五香粉,或者十三香适量

白玉米面窝头(小白菜馅)的做法

  • 1.我用的是白色的玉米面,加入一勺黄豆面,增香

  • 2.边加水边搅拌,成絮状,盖上盖子,醒着,我是一般醒两个小时左右,开始做

  • 3.小白菜热水烫一下,锅里放两滴食用油,营养不流失,颜色也好看

  • 4.捞出后过凉水,切沫,控水,不要太干

  • 5.热锅凉油,放上肉末炒香,放入上面的各种调料,搅拌,欧了

  • 6.蒸锅,加入适量水,开火,准备,醒好后的玉米面里放入一小勺的小苏打粉,和包子做法一样,把馅料放入玉米面饼里,包住,我包的小,二十分钟就可以了

  • 7.这是蒸熟后的

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