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传统锅包肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 12:33:51  阅读:4698 来源:本站原创 作者:黎姿

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

猪里脊500g 葱丝适量
胡萝卜丝适量 香菜梗适量
白醋小半碗相克食物白糖3大勺相克食物
土豆淀粉300g

传统锅包肉的做法

  • 1.土豆淀粉泡水,至淀粉沉淀,然后把清水倒掉,用泡过水的淀粉给里脊片挂浆;

  • 2.猪里脊切道北厚、巴掌大的片,准备挂浆;最好用新鲜猪肉,否则冷冻肉太水了,炸的时候容易水!

  • 3.挂浆

  • 4.油锅中的油烧热,第一次炸肉片,到肉片漂浮起来即可出锅

  • 5.第一次炸完后的样子

  • 6.油烧热,把刚才炸好的肉片,入高温油锅,再快速炸一下,炸至金黄色!

  • 7.第二次炸好后就是金黄色,很漂亮,酥酥的!现在吃,沾着椒盐,就是干炸里脊片,也超好吃哦!

  • 8.准备白醋、糖,我用的糖浆;但是我感觉白糖更好用!

  • 9.锅中油倒出去,刷干净;倒入白醋、白糖,开始熬汁

  • 10.熬到糖醋汁粘稠,放入胡萝卜丝、葱丝、香菜

  • 11.最后一步最重要,我之前全都是失败在这最后一步了!糖醋汁熬到粘稠,将炸好的肉片倒入锅中迅速挂浆,如果会颠勺就更牛了!我一个胳膊没那么大劲,哈哈。总之,越迅速越好!否则就不酥脆了!

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