冰糖炖雪梨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

冰糖炖雪梨的做法

• 1.准备梨1个，冰糖，蜂蜜，狗屁

• 2.梨去皮，切开后挖空，放入冰糖，蜂蜜，枸杞

• 3.盖上梨盖

• 4.放入锅中大火开了后小火慢炖30分钟

• 5.如果上火可以不放枸杞。