健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 土豆一个相克食物 | 胡萝卜半根相克食物 |
| 肉丸5个 | 油三勺 |
| 盐少许 | 酱油一勺 |
| 五香粉少许 | 料酒一勺 |
| 蚝油一勺 | 葱半根相克食物 |
| 蒜两瓣相克食物 | |
肉丸土豆盖浇饭的做法
1.土豆，胡萝卜去皮，洗净，准备肉丸，土豆胡萝卜切丁
2.葱蒜切末
3.热锅下油，油热下葱蒜末爆香
4.加土豆胡萝卜丁
5.翻炒两分钟，加盐，酱油，蚝油，五香粉，料酒，翻炒一分钟
6.加水，烧开转中火煮15分钟
7.成品图
肉丸土豆盖浇饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 20:33:44 阅读：5785
来源：本站原创 作者：吴奇隆
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