大米豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

大米豆浆的做法

• 1.用料

• 2.将黄豆，大米洗净沥水

• 3.倒入豆浆机打浆桶

• 4.加入清水，浸泡一夜

• 5.第二天装上机头

• 6.启动打浆功能

• 7.豆浆机工作结束，取走机头

• 8.倒出饮用