健康功效
米饭：活血化瘀
食材用料
| 肉丝适量 | 青椒,洋葱适量 |
| 米饭约3人份相克食物 | 蛋2颗 |
| 酱油0.5匙 | 糖适量相克食物 |
| 酱油一大匙 | 柴鱼粉,盐适量 |
青椒肉丝炒饭的做法
1.肉丝加入[龟甲万甘醇酱油],和糖拌匀,再加入地瓜粉
2.加入一匙油拌匀(这样肉比较容易散开)
3.锅烧热后放入肉丝炒约15秒捞出
4.青椒切丝
5.把蛋炒散,捞出
6.爆香洋葱,放入白饭,蛋,一大匙[龟甲万甘醇酱油]和少许盐和柴鱼粉
7.加入青椒和肉丝,炒约20秒
8.起锅
9.完成^^
青椒肉丝炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 14:08:45 阅读：8590
来源：本站原创 作者：许飞
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