栗子红枣粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

栗子红枣粥的做法

• 1.栗子洗净

• 2.红枣洗净

• 3.糯米淘洗干净

• 4.放入锅里加入足够的水

• 5.大火烧开

• 6.改小火慢熬，期间搅拌以免粘锅

• 7.待栗子软烂香甜，汤汁粘稠即可关火

• 8.盛入碗里