酱汁螃蟹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

酱汁螃蟹的做法

• 1.螃蟹洗干净，去鳃，去内脏，斩件备用

• 2.姜蓉，蒜蓉，葱花备料

• 3.用一点葱花，蒜蓉，姜蓉加番茄酱，排骨酱，生抽，水，搅拌均匀

• 4.热油锅下蒜蓉，姜蓉爆香

• 5.加入调好的排骨酱汁

• 6.放螃蟹入锅翻炒均匀，焖八分钟

• 7.收汁关火出锅

• 8.成品