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培根披萨的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 20:34:12  阅读:2187 来源:本站原创 作者:黄日华

健康功效

培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

培根80克胡萝卜20克相克食物
香菇1颗相克食物洋葱20克相克食物
番茄酱适量相克食物 鸡蛋液适量
马苏里拉适量

培根披萨的做法

  • 1.培根切小片,洋葱,胡萝卜切丝,香菇切丁

  • 2.热锅,直接下培根,不用放油,培根本身就有油,培根炒出油后下胡萝卜和香菇

  • 3.炒到稍微软就可以关火

  • 4.没有披萨盘,就用平底铁锅,放入披萨饼胚

  • 5.中间,先放一层马苏里拉,再把培根,胡萝卜,香菇均匀洒满,再撒洋葱丝

  • 6.最后放一层厚厚的马苏里拉,上面挤番茄酱,饼的边缘刷鸡蛋液

  • 7.入烤箱200度,中层,18分钟

  • 8.切开

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