鸡脚烧四季豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀
八角：理气、止痛、温阳
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鸡脚烧四季豆的做法

• 1.准备好辅料

• 2.鸡脚腌制几分钟

• 3.好吃的四季豆

• 4.油烧到8成熟，加入豆瓣酱炒香

• 5.加入鸡脚炒出香味

• 6.加入小青椒，姜片

• 7.加入四季豆继续翻炒

• 8.加水没过

• 9.出锅前加入盐，鸡精调味！