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面条肉丸子……宝宝饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 18:35:07  阅读:3107 来源:本站原创 作者:董卿

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
芹菜:除烦、平肝、清热
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

牛肉碎适量鸡蛋一个相克食物
芹菜三根相克食物胡萝卜一小段相克食物
面粉适量适量
适量 自然鲜酱油适量

面条肉丸子……宝宝饭的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.将芹菜胡萝卜切碎,鸡蛋去壳,放油盐酱油

  • 3.搅拌均匀成馅

  • 4.准备好蔬菜汁活的面

  • 5.将面团擀成薄皮切丝

  • 6.切成面条

  • 7.锅中放水烧开煮面条

  • 8.面条熟了过凉水

  • 9.用厨房剪剪成小丁

  • 10.与活好的馅儿搅拌均匀

  • 11.蛋糕机刷油,(如果有丸子机最好那样做出来的是圆形的)

  • 12.将每个模具都填满盖上盖子,

  • 13.三分钟,小饼就熟了,装盘。

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