排骨百合山药玉米汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

排骨百合山药玉米汤的做法

• 1.备好所需用料，排骨清洗干净，提前放入姜片热水中焯一下水去掉脏东西，再清洗干净，玉米切段

• 2.所有材料放入高压锅中

• 3.倒入足够的水

• 4.高压锅按启动煲汤功能，很简单吧！坐待等一会就可以喝到滋补的汤了

• 5.半小时煮好后，待等高压锅的气压没了再打开放盐，鸡精就可以喝了

• 6.成品