黄金馒头的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

黄金馒头的做法

• 1.南瓜馒头两个

• 2.切片，放盘中

• 3.鸡蛋打到盘子里

• 4.加一勺糖

• 5.加少许盐

• 6.用筷子搅拌至糖融化

• 7.锅烧干，加入菜籽油，烧热

• 8.用筷子夹住馒头片，两面都裹匀蛋液

• 9.裹好蛋液后，放入热油锅里，中小火煎

• 10.煎好一面翻过来，再煎另一面，煎至两面金黄就可以了

• 11.煎好摆盘，是不是很想来一块呢

• 12.再来一大盘，看着好有食欲