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排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 18:02:37  阅读:1242 来源:本站原创 作者:孟广美

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥

食材用料

排骨一斤相克食物土豆一个相克食物
胡萝卜一个相克食物 葱姜适量
香菇七八个相克食物黄豆适量相克食物
花椒、八角适量红枣四颗相克食物
适量 干红椒三个

排骨汤的做法

  • 1.准备食材,香菇、黄豆事先泡水半小时,排骨我选的脊柱排,适合炖汤。

  • 2.食材切块备用

  • 3.排骨入锅,开水煮三分钟,去掉浮沫。

  • 4.用清水把煮过的排骨洗净。

  • 5.把以上所有食材放入电饭煲,按“汤”键开始炖汤,大概要两个半小时。(注意不要放盐,否则排骨难炖,要等炖好了最后放盐)

  • 6.炖好后加入盐,青葱叶提味的同时,还有装饰的效果,色香味俱全~

  • 7.来张特写,开吃啦~

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