健康功效
藕:止泻、健脾、生肌
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
藕1段相克食物 | 肉馅200克 |
豆腐20克相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
虾仁4只相克食物 | 葱姜蒜少许 |
花生油4两 | 十三香少许 |
酱油、盐少许 | 料酒少许 |
炸藕盒的做法
1.猪肉馅、虾仁(切碎)、豆腐、葱姜蒜、十三香、盐、酱油、料酒,顺时针充分搅拌。
2.搅拌一会儿,放置20分钟,充分入味儿。
3.将藕洗干净,将藕再切连刀片,待用。
4.往藕片儿里加馅儿。
5.先取一只碗,放半碗面粉一个鸡蛋,放水搅拌成糊状,将填满馅儿的藕和在里面滚一下,再沾一层干面粉,待炸。
6.锅内放适量花生油,油热后,放藕盒藕盒,火不要太大。
7.炸至焦黄,出锅。