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炸藕盒的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 14:30:22  阅读:349 来源:本站原创 作者:母其弥雅

健康功效

藕:止泻、健脾、生肌
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

1段相克食物 肉馅200克
豆腐20克相克食物鸡蛋1个相克食物
虾仁4只相克食物 葱姜蒜少许
花生油4两 十三香少许
酱油、盐少许料酒少许

炸藕盒的做法

  • 1.猪肉馅、虾仁(切碎)、豆腐、葱姜蒜、十三香、盐、酱油、料酒,顺时针充分搅拌。

  • 2.搅拌一会儿,放置20分钟,充分入味儿。

  • 3.将藕洗干净,将藕再切连刀片,待用。

  • 4.往藕片儿里加馅儿。

  • 5.先取一只碗,放半碗面粉一个鸡蛋,放水搅拌成糊状,将填满馅儿的藕和在里面滚一下,再沾一层干面粉,待炸。

  • 6.锅内放适量花生油,油热后,放藕盒藕盒,火不要太大。

  • 7.炸至焦黄,出锅。

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