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抱蛋煎饺的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 17:19:20  阅读:9607 来源:本站原创 作者:黄奕

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉200克 猪肉馅150克
鸡蛋2个相克食物大葱1棵相克食物
适量 十三香适量
生抽适量 老抽适量
蚝油适量料酒少量
适量 葱花少许
黑芝麻少许相克食物 胡萝卜丁适量

抱蛋煎饺的做法

  • 1.成品图

  • 2.准备面粉

  • 3.用温水活成面团,醒发20分钟

  • 4.准备猪肉馅放入容器中,大葱剁碎放入猪肉馅的容器里,加入盐,十三香,生抽,老抽,蚝油,少量的料酒

  • 5.热油浇在葱花上

  • 6.顺一个方向搅拌,活好肉馅

  • 7.面团揪成小剂子

  • 8.擀成饺子皮

  • 9.拿一个皮,中间放入馅

  • 10.先对折在中间捏一下

  • 11.然后调过来

  • 12.把两边里面的那层捏上

  • 13.再把外边的两层在边上捏上

  • 14.准备胡萝卜丁和葱花

  • 15.中间撒上胡萝卜丁

  • 16.依次包好

  • 17.平底锅倒入稍微多点的油,把饺子摆好,开小火煎大概一分钟左右

  • 18.倒入水,在饺子中间的位置

  • 19.盖好盖子,煎制

  • 20.煎到水分少许的时候倒入鸡蛋液

  • 21.撒上黑芝麻和葱花煎熟即可出锅

  • 22.一道好吃又漂亮的抱蛋煎饺就做好了!

  • 23.近图!

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