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火爆洋葱蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 18:41:57  阅读:4299 来源:本站原创 作者:张韶涵

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

洋葱半个相克食物鸡蛋一个相克食物
适量相克食物豌豆适量
适量 鸡精适量

火爆洋葱蛋炒饭的做法

  • 1.准备材料

  • 2.豌豆水煮2-3分钟

  • 3.将鸡蛋打入饭里搅拌均匀

  • 4.锅里热油放洋葱爆炒

  • 5.加豌豆大火翻炒

  • 6.倒入饭(转小火)

  • 7.放鸡精,盐

  • 8.装盘即可(我还放了泡菜做装饰)

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