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花生酥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 17:07:35  阅读:3042 来源:本站原创 作者:周一围

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

低筋粉200g 玉米油100g
细砂糖50g鸡蛋20g相克食物
现烤花生50g

花生酥的做法

  • 1.将烤箱调到180度预热之后放入花生米,烤大约7分钟即可。烤好的花生晾凉之后放入保鲜袋,用擀面杖擀碎。

  • 2.将细砂糖放入玉米油中,搅拌至大致均匀。

  • 3.加入鸡蛋液,搅拌均匀。

  • 4.倒入提前过筛的低筋面粉。

  • 5.再倒入花生碎,用手慢慢进行混合。

  • 6.将面团揉成光滑的圆形。

  • 7.取大约15g面团揉成圆形,摆入烤盘。

  • 8.将所有面团揉成圆形摆入烤盘之后,用手按压,使它们成为圆饼状,在表面刷上蛋液(配方分量外)。

  • 9.烤箱上下火180度预热,预热好之后将烤盘放至烤箱中层,大约15分钟。大家请根据自家烤箱的脾气设置温度,根据饼胚大小设置时间。

  • 10.成品。花生香味,饼香酥脆,美味哦!

  • 11.成品。香!

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