红糖黑豆甜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黑豆：健脾、利水、活血
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红糖黑豆甜汤的做法

• 1.准备好食材，以备待用。

• 2.将黑豆洗净，泡于水中约半个小时。

• 3.将红枣与枸杞洗净，以备待用。

• 4.电饭煲中倒入适量水，插电将其烧开。

• 5.水烧开后，倒入沥干水的黑豆。

• 6.黑豆煮约十分钟后，加入红枣与枸杞。

• 7.煮约半个小时后，加入适量红糖。

• 8.当红糖煮约五分钟，取插头，盛入碗中，趁热喝吧～