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酸辣粉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 18:10:05  阅读:8401 来源:本站原创 作者:朱亚文

健康功效

粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

粉丝一把相克食物适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
香菜适量相克食物 花生碎 适量
适量花椒粉适量
郫县豆瓣酱适量适量相克食物
生抽适量 陈醋适量
鸡精适量适量

酸辣粉丝的做法

  • 1.准备好所以的食材。

  • 2.花生米放入微波炉叮两分钟,把皮搓掉,用菜刀压碎备用。

  • 3.葱姜蒜切末。

  • 4.香菜切寸段。

  • 5.起锅热油,油热后放入郫县豆瓣酱炒出红油,放入葱姜蒜末煸香。

  • 6. 注入适量的清水,加盐,糖,生抽, 陈醋, 花椒粉 ,鸡精 ,煮开,酸辣汁就做好了。

  • 7.坐锅开水,将粉丝煮熟后捞入碗中。

  • 8.倒入酸辣汁,撒上香菜和花生碎即可。

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