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南味红焖蹄的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 12:20:53  阅读:395 来源:本站原创 作者:Hebe

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿

食材用料

猪蹄2个相克食物 调味球
八角2瓣 香叶1片
2片相克食物香葱1把相克食物
白糖相克食物 海天草菇老抽
黄酒

南味红焖蹄的做法

  • 1.将猪蹄收拾干净切成小块,放入锅中,加水没过猪蹄约4~5厘米;

  • 2.大火煮开,撇去血沫,倒入少量黄酒后将小葱打成葱节也放入,然后转中小火煮30分钟后放适量老抽,适量白糖,继续小火慢煨30~40分钟;

  • 3.打开锅盖,转中火,加适量盐和鸡精调味,煨至汤汁变稠就可以了^_^

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