西红柿豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

西红柿豆腐的做法

• 1.将蕃茄冼净，切成小块。

• 2.准备好豆腐，黑木耳-，葱花，

• 3.将锅烧热放油，然后放入蕃茄，翻炒下放一点盐，再放-点水，然后放入豆腐，烧滚，就可以装盘，然后上面撒入葱花。