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香辣花甲的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 20:51:24  阅读:7643 来源:本站原创 作者:黄志忠

健康功效

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油:升压、补血、护齿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

花甲1斤 青椒(细长的)2条
大蒜5瓣相克食物豆瓣酱1勺相克食物
花生油适量酱油适量
白糖1勺相克食物

香辣花甲的做法

  • 1.花甲买回来用清水养四个小时去除沙子。

  • 2.洗干净青椒切小粒,大蒜拍打成碎末。

  • 3.洗干净锅烧开水把花甲倒下去煮开口捞起沥干水待用。

  • 4.炒锅烧热下适量花生油把蒜末倒下去炒香。

  • 5.接着下入青椒。

  • 6.下入1勺豆瓣酱。

  • 7.快速倒入花甲翻炒均匀。

  • 8.最后下入白糖调味。

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