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猪尾巴焖花生的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 20:42:17  阅读:5587 来源:本站原创 作者:蒋雯丽

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

猪尾巴3条花生2小抓相克食物
白酒适量酱油适量
蚝油适量 老抽适量

猪尾巴焖花生的做法

  • 1.今天师傅不来,没办法找人烧,就自己动手了

  • 2.小火干锅,等炒锅热了就把皮面贴到锅面,并用手轻轻按下去

  • 3.然后你会听见呲呲的响,不要太大火,小火慢慢来,这样不会烫到手。这比直接放在火上烧更有效果

  • 4.“呲”完后,用小刀刮干净皮面。

  • 5.剁好后用适量的油盐提前腌一下,二三十分钟。

  • 6.花生米洗净,下高压锅,稍微加点盐

  • 7.调至25分钟的时间,喜欢软点的就调到40分钟吧。

  • 8.熬成,水不要倒,留着接下来焖,更香!

  • 9.下油,爆炒腌制好的尾巴,入两小盖的米酒

  • 10.盛起移入压力锅,淋适量的花生汤,适量的酱油,蚝油,老抽。因为猪尾巴腌过,就不需要放盐了

  • 11.盖上盖,盖子不需要转正锁上,方便接下来加水加花生。小火慢焖十分钟,这个过程中需要留意下锅里的汁,少了变稠了就要继续加点水或者花生汤,防止糊底

  • 12.拿开盖,倒入花生米和余下的花生汤,盖上盖,小火再慢焖十来分钟

  • 13.因为花生米之前高压过,后面的十分钟只不过是为了让猪尾香和花生香更好的融合在一起。 盛起……

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