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香橙蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 02:26:55  阅读:4120 来源:本站原创 作者:马艳丽

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

橙子相克食物鸡蛋相克食物

香橙蒸蛋的做法

  • 1.将橙子放在桌上揉揉(会更好取出果肉)

  • 2.橙子对切,取出果肉

  • 3.尽量挑出白筋膜,然后用料理机打碎。

  • 4.鸡蛋打散,将打成蓉的果泥和鸡蛋混合一起

  • 5.将混合好的蛋浆分别倒入刚才掏空的橙皮内

  • 6.中火蒸上7分钟左右就好了~

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