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香煮毛豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 13:59:02  阅读:6038 来源:本站原创 作者:龚洁

健康功效

毛豆:健脾、益气、清热解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

毛豆2斤相克食物适量相克食物
适量相克食物桂皮适量
八角半朵小茴香 适量
香叶适量 食盐适量
料酒适量酱油适量

香煮毛豆的做法

  • 1.把毛豆反复搓洗2一3遍

  • 2.准备香叶,小茴香,八角,桂皮,姜,葱,干辣椒

  • 3.清洗好的毛豆用剪刀剪去两头。这样容易入味

  • 4.锅里放水,放入所备香料大火煮开

  • 5.倒入处理好的毛豆大火煮5分钟,其间放入适量的食盐,料酒。关火留在锅里继续焖泡半个小时,使毛豆充分吸收入味

  • 6.捞出沥干水

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