您当前的位置:中国高新科技网快讯正文

剪刀面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 15:07:05  阅读:4143 来源:本站原创 作者:何洁

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
西红柿:暖肝、健胃、消食积
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

普通面粉50克 鸡蛋皮15克
黄瓜20克相克食物西红柿30克相克食物
胡萝卜少许相克食物 姜丝少许
葱丝少许少许
料酒少量胡椒粉少许
清水40克(和面用)

剪刀面的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.把50克倒一大碗里,点点盐也可不放,加水用筷子和匀,大约40克左右的水。

  • 3.和的稍软硬适度就可以。

  • 4.用手揉均匀了放一旁醒着。有盖 盖上,没盖用潮湿布盖住也行。

  • 5.这是醒了大约30后。

  • 6.拿起面团搓长条,中间掐断成两根面,放盘子里 撒上干面粉,防止沾。

  • 7.取一根面用剪刀开始剪面。如果怕沾,可以在剪刀上撒干面粉。长面条上也可以蘸面粉。转圈剪。

  • 8.这是剪完一根面团的。

  • 9.全部剪好了。

  • 10.起锅,倒适量食用油,下葱丝,姜丝,胡萝卜丝翻炒。

  • 11.西红柿块也下锅翻炒。

  • 12.西红柿翻炒出汁加水,大约两碗的水。倒入少量料酒。

  • 13.开锅下剪刀面大火煮开。

  • 14.大约煮两分钟后下入黄瓜丝,鸡蛋皮丝,撒上少许盐,胡椒粉。大火煮半分钟后关火。

  • 15.盛入碗里,放几片香菜叶既可食用。

  • 16.成品图。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!