炒意式通心粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
西红柿：暖肝、健胃、消食积
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

炒意式通心粉的做法

• 1.通心粉放入锅中煮熟

• 2.土豆去皮洗净切成小块，放入锅中煮熟

• 3.锅热放入黄油融化

• 4.西红柿切丁放入锅中翻炒出汁至浓稠

• 5.出汁后倒入煮熟的土豆丁翻炒

• 6.倒入通心粉翻炒均匀

• 7.黄瓜洗净切小丁，放入锅中翻炒均匀，放入适量盐翻炒出锅