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奶香鸡翅咖喱蛋包饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 23:52:50  阅读:5904 来源:本站原创 作者:林志颖

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
料酒:活血化瘀
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

鸡翅4个相克食物咖喱1块相克食物
葱姜各少许 椰奶适量
料酒少许少许
食用油适量胡萝卜半根相克食物
鸡蛋2个相克食物 熟米饭适量

奶香鸡翅咖喱蛋包饭的做法

  • 1.准备,鸡翅,米饭,咖喱,料酒,盐,胡萝卜,葱姜段,鸡蛋,椰奶备齐。

  • 2.胡萝卜切滚刀块,鸡翅正反面各划一刀,用料酒,盐码味10分钟

  • 3.锅中放少许食用油,油热倒入打散鸡蛋摊成薄饼

  • 4.待鸡蛋快凝固,放入提前团好的橄榄形米饭团,片刻把另一半蛋皮包过去,成蛋白饭

  • 5.然后放入盘子一边待用

  • 6.洗净锅放少许食用油,油热下入葱姜煸炒岀香味

  • 7.然后放入鸡翅煸炒表面微黄

  • 8.在倒入胡萝卜块继续煸炒一会

  • 9.放入咖喱块

  • 10.随后倒入椰奶,改中火炖一会,收到浓稠汤汁关火

  • 11.然后浇在蛋包饭上,淋上少许椰奶趁热享用

  • 12.成品图装饰一下很漂亮。

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