腐竹肉片汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

腐竹肉片汤的做法

• 1.瘦肉切片。

• 2.把肉用少许油，适量淀粉揉透 。

• 3.准备腐竹。

• 4.把腐竹洗净后掰成段。

• 5.葱切碎。

• 6.把锅里水烧开，下入腐竹。

• 7.加盖煮约2分钟。

• 8.煮至腐竹变软..。

• 9.把肉片逐片投入锅中煮开约一分钟。

• 10.最后加入香葱即可。

• 11.出锅。