健康功效
三文鱼：健胃、补虚、利水
牛油果：活血化瘀
海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
食材用料
| 三文鱼1块相克食物 | 牛油果半个 |
| 小黄瓜1根 | 小胡萝卜几个 |
| 海苔几片相克食物 | 米饭1小碗相克食物 |
| 盐一小匙 | 油适量 |
| 黑胡椒粉1小匙 | 绿柠檬汁1小匙 |
| 生抽适量 | 米醋几滴相克食物 |
寿司饭的做法
1.主食材全家福, 忘记把米饭放进去了，哎～
2.三文鱼用盐，黑胡椒粉，柠檬汁腌制20分钟
3.菜，能切丝切丝，不能切丝，切块也行。
4.将腌好鱼煎至两面金黄。还是那句话，熟成度根据个人口味，和鱼的新鲜度决定。
5.海苔撕碎，加几滴米醋和米饭混匀。
6.煎好的三文鱼弄碎。
7.组装，最喜欢这一步。
8.挤上美乃滋，根据个人口味淋上生抽，完工。
