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茨菇排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 12:24:17  阅读:266 来源:本站原创 作者:凌潇肃

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

茨菇排骨相克食物
相克食物相克食物
相克食物

茨菇排骨的做法

  • 1.排骨剁小段。

  • 2.茨菇洗好。

  • 3.锅中爆香葱姜蒜、下排骨爆炒。

  • 4.加水炖一会。

  • 5.茨菇入锅。

  • 6.加盐炖20分钟。

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