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土豆胡萝卜煎饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 12:59:42  阅读:572 来源:本站原创 作者:欧弟

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

土豆相克食物胡萝卜相克食物
洋葱相克食物鸡蛋相克食物
玉米粉黄油
胡椒粉

土豆胡萝卜煎饼的做法

  • 1.土豆、胡萝卜、洋葱去皮。

  • 2.土豆、胡萝卜擦丝、洋葱切碎一起放入大盆里。

  • 3.加入鸡蛋、玉米粉、盐和胡椒粉。

  • 4.充分拌匀。

  • 5.平底锅放黄油烧热,放入适量的土豆胡萝卜。

  • 6.中火煎至饼熟透,大约4-5分钟。

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