番茄鸡蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

番茄鸡蛋炒饭的做法

• 1.番茄洗净切小丁

• 2.鸡蛋放碗里打散

• 3.米饭一碗

• 4.锅烧热后倒入适量油

• 5.放入鸡蛋翻炒

• 6.炒好后鸡蛋推到一边，留少许油放入番茄翻炒

• 7.然后鸡蛋和番茄一起炒匀

• 8.倒入米饭加入适量盐，鸡精翻炒均匀出锅即可

• 9.装入盘中