健康功效
燕麦：止血、固表止汗、收敛
食材用料
| 燕麦三大勺相克食物 | 水一碗 |
| 奶粉两勺 | 大枣两个相克食物 |
| 白糖适量相克食物 | |
红枣燕麦粥的做法
1.烧水
2.准备燕麦
3.大枣洗净切碎
4.水开，加燕麦，煮三分钟
5.加奶粉，拌匀
6.加大枣
7.加糖拌匀
8.成品图
红枣燕麦粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 19:33:50 阅读：4667
来源：本站原创 作者：梁静茹
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