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四川口水鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 19:43:13  阅读:2720 来源:本站原创 作者:李欣汝

健康功效

鸡腿:温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡腿1个相克食物适量
少许少许相克食物
生抽少许麻油少许
葱姜蒜适量 花椒粒适量
大料少许 红辣椒适量

四川口水鸡的做法

  • 1.锅中加入适量水放入鸡腿,加入适量葱姜蒜,花椒粒,大料煮开

  • 2.撇去浮沫,煮15分钟左右,用筷子扎没有血水流出,关火焖几分钟

  • 3.鸡腿放入冰水中过凉,取出放冰箱冷藏半小时

  • 4.鸡腿剁成大块放入碗中

  • 5.碗中加入姜蒜末,红辣椒,花椒粒,生抽拌匀,锅中加入少许油烧热倒入碗中,拌匀,加入少许麻油,盐,一勺鸡汤调匀

  • 6.调好的料汁淋在鸡肉上,撒少许芝麻即可食用

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