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龙虾粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 20:16:07  阅读:9578 来源:本站原创 作者:范冰冰

健康功效

龙虾:安神、健胃、补肾壮阳
大米:富含碳水化合物、富含锰
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

龙虾200克大米100克相克食物
姜、蒜适量香菜适量相克食物
玉米油适量料酒适量
生抽适量适量相克食物
胡椒粉适量

龙虾粥的做法

  • 1.准备材料

  • 2.龙虾洗净去头,抽掉虾线,姜蒜切碎。

  • 3.大米加水放锅里煮开

  • 4.热锅放油,加入姜蒜煸炒出香味。

  • 5.加入龙虾翻炒至变成红色

  • 6.加入料酒、生抽、醋、胡椒粉和少量冷水烧5分钟,起锅。

  • 7.这时米粥也煮好了。

  • 8.把龙虾放粥上面,可以淋些烧虾的汤汁上面,再放些香菜,味道鲜美级了!

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