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彩色蔬菜梅花饺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 20:21:51  阅读:440 来源:本站原创 作者:冯绍峰

健康功效

料酒:活血化瘀

食材用料

猪肉馅200克 葱姜末适量
胡椒粉少许料酒少许
生抽适量蚝油适量
香油适量 盐,鸡精适量
紫薯汁适量 南瓜汁适量
油菜汁适量面粉适量

彩色蔬菜梅花饺的做法

  • 1.蔬菜汁榨好备用

  • 2.分别加入面粉里,和成光滑面团醒一会

  • 3.肉馅放入容器

  • 4.加入胡椒粉,料酒,生抽,蚝油,葱姜末搅拌均匀

  • 5.再放入盐,鸡精,香油调味搅拌均匀馅就做好了

  • 6.把醒好的面分别搓成长条,揪成面挤子

  • 7.擀成饺子皮

  • 8.拿一个折成以下形状

  • 9.再翻面

  • 10.放入肉馅

  • 11.五个角提起捏在一起

  • 12.翻出花瓣即可

  • 13.按照这个方法做好剩下的

  • 14.放入蒸锅大火蒸10分钟即可,

  • 15.出锅后即可食用

  • 16.再来一张

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