健康功效
豆腐:清热泻火、益气、解毒
食材用料
豆腐500克相克食物 | 泡姜50克 |
泡椒50克 | 泡花椒10粒 |
香葱一小把相克食物 | 蒜三瓣相克食物 |
料酒一勺 | 油230克 |
盐一克左右 | 鸡精3克 |
淀粉20克 |
鱼香豆腐的做法
1.备料:准备好泡姜泡椒泡花椒,香葱,蒜洗净备用。
2.将泡姜泡椒泡花椒,分别切成细粒。
3.蒜切细粒,香葱切成葱花备用。
4.准备豆腐五百克。
5.好,下面我们开始做菜:锅中放入230克西王玉米胚芽油,将泡椒泡姜,泡花椒,蒜,切成的细粒放入锅中炒香。加入一勺料酒,去豆腐的豆腥味。
6.锅中加清水,大火烧开。
7.将豆腐切成一厘米见方的小块儿,放入锅中。加入适量盐,大火烧开后转中火烧五分钟,豆腐入味即可。
8.此时,锅中放入鸡精,下入水淀粉收汁。
9.将豆腐盛盘,撒上葱花,一盘香喷喷的鱼香豆腐就出锅了。这是成品图。泡辣椒炒出的红油,扑鼻的鱼香味,是不是很具诱惑力呢!