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猪肉红萝卜香葱包的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 06:04:09  阅读:4182 来源:本站原创 作者:唐笑

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
红萝卜:活血化瘀
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

面粉1000克 温水510克
白砂糖80克相克食物 酵母粉12克
3克猪肉600克相克食物
红萝卜2个香葱2条相克食物
适量白砂糖适量相克食物
生粉适量花生油适量

猪肉红萝卜香葱包的做法

  • 1.按照先液体后固体的步骤,先将温水,盐,白砂糖倒入和面桶,再加入面粉和酵母粉,按自动和面键和面。

  • 2.和成光滑的面团后取出,换一个大的盆。

  • 3.盖上保鲜膜,放温暖处发酵。

  • 4.发酵至2.5倍大,拿出排气。

  • 5.然后分成5个小的面团,盖上湿巾醒面20分钟。

  • 6.醒好的面团。

  • 7.拿一个小面团分成5个小剂子,取一个小剂子用擀面杖擀成圆薄片,在中间放入猪肉红萝卜馅包好,依次做好全部。

  • 8.蒸垫上抹少许花生油,摆上包好的包,锅里加入水将包好的包放入锅里盖上锅盖,大火蒸15分成关火,焖3分钟出锅。

  • 9.蒸好的包,发的不错。

  • 10.两斤面粉做了一大盆。

  • 11.色泽不错,也很松软。

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