健康功效
米饭:活血化瘀
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
黄瓜:利水、清热、解毒
食材用料
米饭280克相克食物 | 芝士3片相克食物 |
培根40克 | 黄瓜40克相克食物 |
盐1.5克 | 鸡精1.5克 |
色拉油适量 |
芝士培根饭团的做法
- 1.准备好所需食材。
- 2.把黄瓜分四份长条,切薄片
- 3.芝士先顺刀切细条,再横过来刀切成方块
- 4.培根叠在一起中间切开,再切方块
- 5.拿一大碗放入黄瓜。
- 6.先放盐。
- 7.再放鸡精。
- 8.拌匀腌制十分钟。
- 9.锅加热放油再放入培根肉。
- 10.一面煎好翻至另一面煎熟
- 11.米饭晾凉倒入碗中。
- 12.放入黄瓜。
- 13.再放入培根肉。
- 14.最后放入芝士。
- 15.拌匀即可。
- 16.团出自己喜欢的形状
- 17.一道美味的芝士培根饭团就做好了!
- 18.我是丫梨,来香哈一起交流吧!