健康功效
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 面条120克 | 红辣椒200克 |
| 绿青椒200克 | 长豆角400克相克食物 |
| 耗油1勺 | 盐5克 |
| 小葱1颗相克食物 | 蒜1瓣相克食物 |
| 鸡蛋1枚相克食物 | 酱油适量 |
焖面的做法
1.豆角 青红椒切段改丝 鸡蛋炒好备用忘记没拍照
2.葱蒜切成小粒
3.锅中放油五成热放入葱蒜
4.青红椒豆角 耗油 盐 酱油放锅拌匀
5.菜在锅里围一圈上面铺上面条 铺好后盖上锅盖焖中小伙焖十分钟
6.十分钟后用筷子轻轻把面条拨散
7.再焖十分钟倒入炒好的鸡蛋和菜一起拌匀出锅
焖面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:24:06 阅读：9531
来源：本站原创 作者：谢雅雯
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