健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 秋葵200克 | 胡萝卜30克相克食物 |
| 蒜瓣3瓣 | 干辣椒2个相克食物 |
| 食用油适量 | 鸡精适量 |
| 盐适量 | |
素炒秋葵的做法
1.成品图；
2.食材：秋葵；
3.秋葵清洗干净后切长条；
4.胡萝卜切细条状；
5.小料：蒜瓣，干辣椒；
6.油锅热油，蒜瓣及干辣椒入锅煸炒；
7.秋葵和胡萝卜入锅煸炒；
8.加入适量盐和鸡精调味；
9.淋油翻炒出锅；
10.成品图；
素炒秋葵的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 17:47:21 阅读：567
来源：本站原创 作者：张延
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