您当前的位置:中国高新科技网快讯正文

海鲜锅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 19:25:02  阅读:571 来源:本站原创 作者:李灿森

食材用料

鲜虾、花蛤、鲜鱿鱼、牛肉、玉米、白萝卜、大白菜根据人数来定 香葱、红尖椒、香菜、泡椒、大蒜适量

海鲜锅的做法

  • 1.把主材料洗干净,牛肉加入:酱油、白糖、黑胡椒粉及淀粉适量抓匀入味,鱿鱼过下开水捞起备用

  • 2.高汤注入锅内小半锅,煮开依次放入蔬菜,玉米、萝卜煮到8分熟再放入白菜

  • 3.白菜煮开一会儿,就依次放入花蛤、虾牛肉,鱿鱼,牛肉不能煮太久,变色就差不多

  • 4.牛肉煮熟就可加入适量盐,撒上葱花和红尖椒

  • 5.另起一锅,放入两勺油、泡椒和大蒜爆香,最后把滚烫的辣椒油淋到所有材料的上面,再把香菜点缀一下,一锅香味扑鼻的海鲜锅就做好了

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!