绿豆薏仁燕麦米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热

食材用料

绿豆薏仁燕麦米粥的做法

• 1.准备食材。

• 2.把米淘洗干净，放入电饭煲，水量随意，喜欢喝稠的少放水，喜欢喝稀粥就多放水。

• 3.电饭煲接通电源，选择“煮粥”键，选择2个半小时，杂粮粥要多煮会儿才会好吃。

• 4.电饭煲发出“滴滴”声时，粥熬好了，关闭电源。

• 5.成品图。